本文主要研究内容
作者魏佳,李博,杨威,王欣欣,冯连世,黎涌明（2019）在《血流限制训练的应用效果与作用机制》一文中研究指出：血流限制训练(BFRT)又称加压训练(KAATSU training),指在运动期间通过特殊加压装置对肢体进行外部加压,使静脉血流闭塞的同时部分阻塞动脉血流以提高训练效果的方法。近年来,BFRT越来越广泛地应用于大众健身、竞技体育和医疗康复领域,但国内对于其应用效果和作用机制尚不清楚。通过对国内外相关文献的整理与总结表明,BFRT可有效增加肌肉质量和力量、提高有氧能力、防止废用性肌萎缩、加速损伤和手术后的康复进程,并可能对治疗骨骼肌肉相关疾病具有积极作用。BFRT产生效果的主要机制可能是代谢应激的增加,其涉及激素分泌、蛋白质合成与抑制调节、肌纤维募集和细胞肿胀等过程。BFRT为运动员和无法承受大强度力量训练的人群提供了发展肌肉力量的替代方法。伴随BFRT倍受欢迎的同时,实践应用和科学研究领域还需进一步探究BFRT剂量效应、安全性、长期训练效应等问题。BFRT可作为运动员竞技能力提升的一种新方法。
Abstract
xie liu xian zhi xun lian (BFRT)you chen jia ya xun lian (KAATSU training),zhi zai yun dong ji jian tong guo te shu jia ya zhuang zhi dui zhi ti jin hang wai bu jia ya ,shi jing mai xie liu bi sai de tong shi bu fen zu sai dong mai xie liu yi di gao xun lian xiao guo de fang fa 。jin nian lai ,BFRTyue lai yue an fan de ying yong yu da zhong jian shen 、jing ji ti yo he yi liao kang fu ling yu ,dan guo nei dui yu ji ying yong xiao guo he zuo yong ji zhi shang bu qing chu 。tong guo dui guo nei wai xiang guan wen suo de zheng li yu zong jie biao ming ,BFRTke you xiao zeng jia ji rou zhi liang he li liang 、di gao you yang neng li 、fang zhi fei yong xing ji wei su 、jia su sun shang he shou shu hou de kang fu jin cheng ,bing ke neng dui zhi liao gu ge ji rou xiang guan ji bing ju you ji ji zuo yong 。BFRTchan sheng xiao guo de zhu yao ji zhi ke neng shi dai xie ying ji de zeng jia ,ji she ji ji su fen bi 、dan bai zhi ge cheng yu yi zhi diao jie 、ji qian wei mu ji he xi bao zhong zhang deng guo cheng 。BFRTwei yun dong yuan he mo fa cheng shou da jiang du li liang xun lian de ren qun di gong le fa zhan ji rou li liang de ti dai fang fa 。ban sui BFRTbei shou huan ying de tong shi ,shi jian ying yong he ke xue yan jiu ling yu hai xu jin yi bu tan jiu BFRTji liang xiao ying 、an quan xing 、chang ji xun lian xiao ying deng wen ti 。BFRTke zuo wei yun dong yuan jing ji neng li di sheng de yi chong xin fang fa 。
论文参考文献
论文详细介绍
论文作者分别是来自体育科学的魏佳,李博,杨威,王欣欣,冯连世,黎涌明，发表于刊物体育科学2019年04期论文，是一篇关于血流限制训练论文,加压训练论文,力量训练论文,肌肉肥大论文,废用性肌萎缩论文,体育科学2019年04期论文的文章。本文可供学术参考使用，各位学者可以免费参考阅读下载，文章观点不代表本站观点，资料来自体育科学2019年04期论文网站，若本站收录的文献无意侵犯了您的著作版权，请联系我们删除。
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