运动导致的肌肉损伤论文

论文摘要离心运动已经成为运动训练和健身活动中非常重要的部分,一次不习惯的离心运动常常导致肌肉微损伤,但是1-2周后重复离心运动时肌肉损伤会明显减轻,这种现象被称为重复效应或保护...