训练方案论文

论文摘要力量作为其他身体素质的基础,受到教练员和运动训练专家们的高度重视,尤其是身体核心部位的力量逐渐也开始被重视起来。教练员和运动训练专家们纷纷开始探寻多种多样的力量训练方法...

论文摘要本研究以首都体育学院民族传统体育系八名学生为实验对象,通过稳定和非稳定状态下核心力量训练实验,探索两种力量训练方法对腹背肌群肌力训练效果的影响。尤为重要的是本研究成果不...

本文主要研究内容作者朱苍璐,余策,卓雪雪（2019）在《认知训练及脑波检测系统的设计与实现》一文中研究指出：系统科学地训练方法能够有效改善认知功能缺陷,认知训练系统是一个为提高...