我国竞技篮球运动训练理念的研究

论文摘要

本文对当今篮球运动的特征及表现形式进行研究,从中探询篮球运动的本质、特征及规律;对我国竞技篮球运动指导思想的形成与发展及其对技术特点、战术风格与训练等方面的影响进行研究,从中总结出有价值的经验。从而在遵循篮球运动的本质,规律基础上,跟随世界篮球发展的先进理念,在基础训练、后备力量培养、教练员与运动员的水平、训练理论革新等方面为我国竞技篮球运动训练理念的理论重构提出建议。结论如下:1.确性是篮球运动的本质特征。高度、速度、力量、体能、心理、技战术水平等都是其表现形式,都是为了更好的满足于准确性的要求。只有这些表现形式优化组合,才能发挥最大效果,在比赛中取得好成绩。2.我国竞技篮球运动指导思想经历了形成、发展、充实和提高的过程。各个时期我国提出的训练指导思想曾经对当时我国竞技篮球运动技术特点、战术风格的形成和水平、成绩的提高起到过积极的作用,但受不同历史时期和阶段时间的局限性,存在着方向性不明确、操作性不强、内容不够丰富等问题,是一个逐步发展和完善的过程。3.我国竞技篮球运动指导思想受中国传统文化、对篮球运动本质特征、及发展趋势的认识、基础训练、后备队伍建设、教练员水平、运动员自身综合素质、训练理论研究学习与创新能力、训练的科技化程度、不同区域篮球运动竞技水平现状和特点和训练工作目标等多方面因素影响。各个时期我国提出的训练指导思想主要聚焦在以下几个方面:篮球运动理念上如何学习国外先进理念;作风问题;坚持大运动量训练的问题、对抗能力以及体能的问题;高度与速度的关系问题;战术打法灵活多变的问题;攻守平衡的问题;内外兼顾的问题;运动员的素质结构上全面发展的问题等。4.国外先进训练理念给我们的启示是,在篮球训练理念的过程中,首先有一个比较明确的篮球哲学。它既包括思想态度,也包括技术战术的风格和要求,既有近期目标,也有远期目标。针对篮球哲学,坚持对抗和从实际出发。在训练过程中运用对抗和实战来促进训练的作风,提高技、战术水平。超强度的运动负荷使得运动员可以自如地从事激烈的比赛。坚持大运动量的训练是运动员技术提高的重要保证。训练中要有特殊的心理和智力训练,对于提高运动员球场上的思考能力,用脑子打球有很大的帮助。5.我国篮球训练理念存在以下问题:基础训练问题;教练员执教能力有所欠缺;专项训练理论的学习与创新不够;训练指导思想不合适宜;训练手段,方法缺乏针对性、科学性、有效性;训练过程中存在对抗不够;训练与实战结合不够;训练中专项体能训练形式单一;心智训练环节薄弱;训练中运动量与运动强度有待提高;从严要求,吃苦精神,顽强的意志品格培养与磨练有待提高等诸多方面的问题。6.竞技篮球运动训练理念的构建要从以下几个方面入手进行理论重构:明确学习的方向,使竞技理念国际化;青少年篮球战略性训练理念,包括加强素质教育,抓好文化学习,努力提高文化水平和素养,转变思想,贯彻正确训练理念,使青少年篮球运动员培养健康发展,重视和加强体能训练;切实提高教练员执教能力;注重技能实践性的训练;注重篮球心理训练,包括结合体能的心理训练,结合技术的心理训练和结合战术配合的心理训练。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 1 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 概念界定
• 1.2.2 国内外研究现状评述
• 2. 研究的思路与方法
• 2.1 研究的思路
• 2.2 研究的方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 专家咨询法
• 2.2.3 历史研究法
• 2.2.4 逻辑分析法
• 3. 研究结果分析
• 3.1 对篮球运动的本质特征、表现形式、制胜规律及发展趋势与特点的认识
• 3.1.1 对篮球运动本质特征的认识
• 3.1.2 对篮球运动表现形式的认识
• 3.1.3 对篮球运动制胜规律的认识
• 3.1.4 当今篮球运动发展的趋势及特点
• 3.2 我国竞技篮球运动指导思想的形成与发展及新认识
• 3.2.1 我国竞技篮球运动训练指导思想的形成
• 3.2.2 我国竞技篮球运动训练指导思想的发展
• 3.2.3 我国竞技篮球运动训练指导思想的新认识
• 3.3 影响我国竞技篮球运动训练理念的要素及成因
• 3.3.1 中国传统文化对构建我国训练理念的影响
• 3.3.2 我国教练员水平制约了对训练理念的认识
• 3.3.3 我国的篮球运动员对训练理念的认识存在局限性
• 3.3.4 基础训练问题
• 3.3.5 训练指导思想不合适宜
• 3.3.6 训练理论研究方面
• 3.3.7 训练方法的运用问题
• 3.3.8 训练的科学化程度
• 3.3.9 大运动量训练的问题
• 3.3.10 运动队管理方面
• 3.4 世界篮球发达国家竞技篮球运动训练理念的特征与启示
• 3.4.1 美国竞技篮球运动训练理念的特征
• 3.4.2 美国竞技篮球运动训练理念的要点与内涵
• 3.4.3 欧洲竞技篮球运动训练理念的特征
• 3.4.4 国外竞技篮球训练理念的启示
• 3.5 我国当前竞技篮球运动训练中的问题与存在的差距
• 3.5.1 基础训练
• 3.5.2 教练员执教能力有所欠缺
• 3.5.3 专项训练理论的学习与创新不够
• 3.5.4 训练指导思想不合适宜
• 3.5.5 训练手段，方法缺乏针对性、科学性，有效性
• 3.5.6 训练过程中的问题
• 3.6 我国竞技篮球运动训练理念的理论构建
• 3.6.1 建立我国竞技篮球运动训练理念的原则
• 3.6.2 篮球运动训练理念构建应注意的一些问题
• 3.6.3 我国竞技篮球运动训练理念的构建
• 4. 结论
• 致谢
• 参考文献