中华养生体育人文精神及其价值的思考

论文摘要

伴随中华文化的伟大复兴，中华养生体育作为其中重要的一部分，更以其直接的审美可视性与生命健康的价值性成为中华文化复兴不可或缺的现实能动载体承担着中华文化复兴的重任。中华养生体育实践的便利性可直接使人践行并感受中华人文精神，培养人自觉能动的意识性，发展人的存在感、自由感和幸福感。本文运用文化心理学及身心科学的相关理论探讨中华养生体育，试图初步解析其人文价值性及其在人的价值追求中的意义，旨在充分认识中华养生体育的价值以更好地满足现代人身心发展的需求。论文采用文献资料法、逻辑推理法与实践体验法，从中国传统哲学、人本心理学以及身心科学综合分析了中华养生体育的人文精神价值性。通过分析发现中华养生体育是具有人本性质的体育活动，它以促进人的价值、经验、动机、潜能为目的，符合人的本性与身心发展的目标。文章首先创造性地将中国传统哲学从心理学角度进行阐释说明中华养生体育文化现象产生的本质，然后从人本心理学角度阐释了练功过程中所经验的心理健康要素及其促进心理健康的重要性，最后从传统功夫身心发展的角度说明中华养生体育所具有的能促进人身心发展的本质功能。中华养生体育的本质和特质决定了其价值的优越性，但是在实际应用上还要提高意识，使实践者有意识地充分发挥我国传统养生性命双修等多元价值功能。在实践中要有意识的进行传统文化信息的输入用以指导实践，同时通过技术的实践体验获得意识提升，了解中华体育养生特有的直觉体悟促进思维意识发展的功能。经过分析得出结论，文化信息性在养生实践过程中的输入具有重要意义，在养生实践活动过程中注重精神意识内倾性特点，培养意识内向发展能使养生效果事半功倍。因此，在未来的中华养生体育传播过程中要注重其文化人文精神性。

论文目录

• 中文摘要
• Abstract
• 1. 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 选题目的与意义
• 1.2.1 选题目的
• 1.2.2 选题意义
• 1.3 文献综述
• 1.3.1 中华养生体育相关概念的研究
• 1.3.2 中华养生体育技术与文化关系的研究
• 1.3.3 中华养生体育人文精神的现代研究
• 2 研究对象与方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 逻辑推理法
• 2.2.3 实践体验法
• 3 研究结果与分析
• 3.1 中华养生体育中内涵的人文精神
• 3.1.1 源于“易”的自强不息精神
• 3.1.2 内倾性“理性自省”精神
• 3.1.3 防患于未然的“预防自治”精神
• 3.1.4 “天人合一”为目标的自我超越精神
• 3.1.5 顺情率性的“道法自然”精神
• 3.1.6 贵己惠人的“仁义自尊”精神
• 3.2 人本主义心理学对中华养生体育心理价值的启发
• 3.2.1 人本心理学简介及其关于人本质的探讨论述
• 3.2.2 中国养生人文心理与人本主义心理学宗旨相近
• 3.2.3 对中华养生体育中的几种心理特征的归纳
• 3.2.3.1 安住当下—中华养生体育实践中的本体存在感
• 3.2.3.2 形动意随—中华养生体育锻炼中的意识的能动性
• 3.2.3.3 境界追求—中华养生体育锻炼中的自我实现
• 3.2.3.4 内外相合—中华养生体育锻炼中的自我身心统一感
• 3.2.3.5 静定生慧—中华养生体育松静锻炼的意识超越价值
• 3.3 中华养生体育的人文精神是人类未来身心灵系统生命健康的代表
• 3.3.1 “天人合一”—和谐美好之境是未来人类生命健康的终极追求
• 3.3.2 “诚敬自觉”—中华养生体育是未来人类灵明健康的修养途径
• 3.3.3 “独善其身”—中华养生体育具有促进未来人类人格发展完善的作用
• 3.3.4 “自强不息”—中华养生体育可促进未来人的生命自我实现
• 4 结论与建议
• 4.1 结论
• 4.1.1 中华养生体育引领未来人类践行中国文化人文精神
• 4.1.2 中华养生体育的人文精神具有引导西方心理学发展的潜质
• 4.1.3 中华养生体育的人文精神是未来人类身心健康发展的目标
• 4.2 建议
• 4.2.1 在中华养生体育锻炼过程中要提高实践者的意识参与程度
• 4.2.2 在中华养生体育锻炼中体悟作用于人身心的双重价值
• 4.2.3 促进中华养生体育文化体系的完整建构
• 参考文献
• 致谢