以跳绳为主的有氧运动处方对场地稀缺学校学生体质的干预实验研究 ——以上海市黄浦区为例

论文摘要

国民体质是一个国家社会和经济发展的根本基础,也是衡量一个国家综合国力的指标之一。因此,国民的体质问题不单纯是个人的健康问题,而是关系到整个国家发展、民族进步的战略性问题。如今世界各国都逐渐把增强国民体质作为提高国家综合国力的重要途径,尤其是青少年学生的体质健康。但2005年我国国家体质监测数据表明,尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但青少年学生的部分体能素质指标近二十多年来持续下降,已引起各教育行政部门充分重视,并督促各地、各校重视学生体质的提高。场地器材是学生积极参与体育学习、锻炼的物质保障。新一轮的体育课程改革中,体育教学资源的开发、利用已成为研究的重点。虽然这其中不乏对贫困地区、学校的体育场地、器材不足现状做出的思考,但却缺少对经济发达地区的中心城区,尤其是场地稀缺学校开展体育教学活动的关注。本文从实际出发,将视点聚焦于经济发达地区的中心城区的场地稀缺学校开展体育教学、提高学生体质的实际困难,另辟蹊径提出从体育教学手段、方法自身出发,寻找突破口。本文采用文献资料法、调查研究法、实验研究法、数理统计法等研究方法,在前人研究的基础上,抽取黄浦区4所学校,472名初三学生,进行了场地稀缺学校在日常的体育教学中引入以跳绳为主的有氧运动处方教学内容的实验。得出如下研究结果：1.场地稀缺学校学生经常出现气短、心悸的比例明显大于场地达标学校的学生,出现关节肿痛、头痛的学生比例显著大于场地达标学校学生中出现的比例。2.以跳绳练习为主的运动处方,能明显地提高场地稀缺学校学生的耐力水平、心肺系统功能,且对男生的促进作用优于女生。3.以跳绳练习为主的运动处方,能明显地提高场地稀缺学校学生的其他运动素质水平,例如立定跳远成绩,且对男生的促进作用优于女生。4.以跳绳练习为主的运动处方,促使场地稀缺学校女生安静时的心率降低幅度显著大于男生。

论文目录

• 论文摘要
• Abstract
• 前言
• 一、研究背景
• 二、研究意义
• （一） 理论意义
• （二） 实践意义
• 第一部分 综述研究
• 一、相关概念的界定
• （一） 体质的概念
• （二） 运动处方的概念及内涵
• 二、运动处方引入体育教学的特点
• 三、运动处方引入体育教学的研究现状
• （一） 研究指标的综述
• （二） 处方内容的研究综述
• （三） 研究结果的综述
• 第二部分 调查与实验研究
• 一、研究目的
• 二、研究对象与研究方法
• （一） 研究对象
• （二） 研究方法
• （三） 实验方案
• 三、研究结果
• （一） 调查显示场地稀缺学校学生身体健康水平不容乐观
• （二） 实验研究结果
• 四、讨论与分析
• （一） 以跳绳为主的有氧运动处方练习可操作性强、易开展
• （二） 以跳绳为主的有氧运动处方练习科学、针对性强
• （三） 以跳绳为主的运动处方练习具有广泛的学生基础
• （四） 以跳绳为主的运动处方练习对男女生的促进作用不同
• （五） 以跳绳为主的运动处方练习能够鼓励女生大胆地从事学练
• 五、结论与建议
• （一） 结论
• （二） 建议
• 六、结束语
• 附录
• 参考文献
• 后记