甘肃省女子5000m、3000m跑运动员技术运动学研究

论文摘要

女子中长跑项目一直是我省的相对优势项目,近十年也不断涌现优秀的中长跑运动员。但是,此项目整体的运动水平与全国乃至其他中长跑强省还具有明显的差距。究其原因,在注重运动员选材基础上,重体能、轻技术的训练方法成为一种主流,忽略了运动技术及全面身体素质在中长跑运动中的重要性。因此,有必要对我省中长跑项目运动员的运动技术进行分析,寻找制约成绩提高的主要因素,为我省女子中长跑项目的长足进步提供理论基础。本课题研究以我省参加省十一届运动会5000m、3000m项目的女子运动员为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、高速摄影拍摄法搜集大量相关资料和实验数据,并采取数理统计法对运动员的运动技术进行定性和定量的研究,从整体系统的角度对我省女子5000m、3000m项目运动员的技术动作进行分析和评价,找出运动技术的不足及影响运动水平的主要因素,提出相应的改进方案。主要结论:1)运动员体能水平、专项身体素质水平与运动技术水平的发挥相辅相成。我省女子5000m、3000m运动员身体形态、体能水平较好,但身体速度、力量专项素质水平较低,制约了运动技术的正常发挥,影响了比赛中体能的保存及分配,妨碍运动成绩的提高。2)我省女子5000m、3000m项目运动员步长、步频绝对值较小,在整个途中跑过程中步长的稳定性差,比赛后程步长显著缩短,步频难以提高。除了运动技术的问题外,运动员本身身体基本素质的欠缺是导致有效步长、步频难以发挥的实质。3)我省女子5000m、3000m运动员受训练理念的影响,摆臂幅度及摆臂技术特征不明显,直接影响运动员蹬伸送髋幅度和摆腿节奏。4)运动员缺乏明显送髋技术,导致全程平均步长相对较小。冲刺阶段髋角的减小是冲刺阶段绝对步长明显下降的技术原因。5)运动员后蹬角较大,重心起伏明显,降低了运动的经济性,制约了水平速度的发挥。且5000m、3000m跑在重心起伏变化上没有显著性差异,可能是训练模式和训练方法雷同所致。结果反映出甘肃省女子5000m、3000m项目运动员身体素质、运动技术发展不均衡,忽略了长跑项目发展的完整性趋势,导致运动员运动技术不全面。尤其是较差的身体素质水平制约了运动技术的发挥和改善,是制约运动成绩提高的实质。

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 1 前言
• 2 选题依据和选题意义
• 2.1 选题依据
• 2.2 选题的意义
• 3 文献综述
• 3.1 现代中长跑运动的发展趋势
• 3.2 现代长跑技术演变和发展特征
• 3.3 我国与世界优秀运动员长跑技术的比较分析
• 3.4 体能水平与技术的关系
• 3.5 身体素质、运动技术和运动成绩的关系
• 3.6 运动学测试方法在长跑项目运动技术研究中的应用
• 4 研究方法
• 4.1 研究对象
• 4.2 研究方法
• 4.2.1 文献资料法
• 4.2.2 专家访谈法
• 4.2.3 高速摄像拍摄法
• 4.2.3.1 图象观测二维系统的简易标定
• 4.2.3.2 图象采集
• 4.2.3.3 各相关技术指标的测定
• 4.2.4 数理统计法
• 4.3 主要研究仪器和软件
• 5 研究结果与分析
• 5.1 被调查女子50O0m项目运动员体能、身体专项素质、身体形态整 体分析
• 5.2 甘肃女子5000m、3000m项目技术水平对比分析
• 5.2.1 长跑阶段划分
• 5.2.2 女子5000m、3000m项目运动员步长、步频特征比较分析
• 5.2.3 女子5000m、3000m项目运动员全程身体重心特征及分析
• 5.2.4 运动员一个复步身体各关节角度特征及分析
• 6 结论和建议
• 参考文献
• 附件
• 致谢