论文题目: 优秀女子公开级赛艇运动员机能监控的研究及训练效果分析
论文类型: 硕士论文
论文专业: 运动人体科学
作者: 郑亮亮
导师: 曾凡星
关键词: 赛艇训练,血红蛋白,血尿素,身体成分,赛艇测功仪
文献来源: 北京体育大学
发表年度: 2005
论文摘要: 目的:本研究以备战并参加了2004年雅典奥运会女子公开级八人单桨有舵手项目运动员为研究对象,观察在赛艇大周期训练过程中,血红蛋白浓度、血尿素、身体成分等指标的变化情况,并应用赛艇测功仪对训练效果进行实时分析。希望能进一步总结赛艇训练中各机能指标的变化规律,为进一步完善赛艇科学训练提供一些参考。研究方法:在整个备战训练周期内,定期测定血红蛋白浓度、血尿素、身体成分等指标,根据主教练纪录的训练计划,分析血红蛋白浓度、血尿素的变化规律以及与运动量的关系;对身体成分的变化及其与运动能力的关系进行分析。定期应用赛艇测功仪进行多级负荷及2000m、5000m测试,利用乳酸阈功率及乳酸功率曲线等对训练效果进行实时分析和评价。结果:1.整个训练周期中血红蛋白浓度呈周期性变化。血红蛋白浓度与日平均训练量显著性相关(r=-0.61,P<0.001)。2.训练周期中,平均血尿素维持在一个较高的水平,并与日平均训练量显著相关(r=0.64, P<0.01)。3.在整个训练周期中,女子公开级运动员的体重没有显著性变化(p>0.05),平均体脂%显著下降(p<0.05),平均去脂体重显著增加(p<0.05)。4.平均去脂体重与2000m、5000m的成绩显著相关(r=-0.68, P<0.001;r=-0.61, P<0.001)。5.在整个训练周期内,平均乳酸阈功率显著性提高(p<0.01),平均乳酸阈功率和5000m成绩高度相关,并具有显著性意义(r=-0.90, P<0.01)。6. 2000m、5000m测试成绩显著性提高(p<0.05)。结论:1.在赛艇训练中,平均血红蛋白浓度与日平均训练量中度负相关,提示训练负荷量增大是引起血红蛋白浓度下降的重要原因。2.平均血尿素浓度与日平均训练量中度正相关,再次证明血尿素是评价训练负荷量的敏感指标。3.在赛艇训练周期中,女子公开级赛艇运动员平均去脂体重显著增加。去脂体重与专项运动能力成高度正相关,提示体成分的有效改善有利于专项运动能力的提高。4.功率-乳酸、功率-心率曲线,乳酸阈功率曲线可以对运动员的训练效果进行有效的实时分析和评价。5.运动训练使女子公开级桨手的平均乳酸阈功率有显著性提高。平均乳酸阈功率与以时间计算的5000m成绩高度负相关。6.在赛艇的训练周期中,反映运动员专项运动能力的5000m、2000m测功仪成绩有显著性提高,运动员体能达到较高水平。
论文目录:
中文摘要
Abstract
1. 前言
2. 文献综述
2.1 血红蛋白浓度在运动训练机能监控中的应用
2.1.1 血红蛋白在运动实践中的意义
2.1.2 运动训练对血红蛋白浓度的影响
2.1.3 运动造成血红蛋白浓度下降或运动性贫血的机理
2.2 血尿素在运动训练中的应用
2.3 身体成分及其在运动训练中的应用
2.3.1 常用的身体成分测试方法
2.3.2 身体成分指标在运动训练中的应用
2.4 测功仪在评价运动训练效果中的应用
2.4.1 测功仪在赛艇训练中的应用
2.4.2 应用多级负荷及4mmol/l 乳酸阈功率测试对训练效果进行评价
3. 研究内容与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 血红蛋白的测试
3.2.2 血尿素的测试
3.2.3 体成分的测试
3.2.4 测功仪测试方法
3.3 数据处理
4 研究结果
4.1 训练周期中血红蛋白浓度的变化情况及其与运动量的相关分析
4.2 训练周期中血尿素的变化情况及其与运动量的相关分析
4.3 体成分的变化情况及其与运动能力的相关分析
4.3.1 体成分的变化
4.3.2 去脂体重与测功仪成绩的相关分析
4.4 训练周期中多级测试及平均乳酸阈功率的变化比较
4.4.1 多级测试各级心率及乳酸的变化
4.4.2 平均乳酸阈功率的变化比较
4.4.3 平均乳酸阈功率和5000m 成绩的相关分析
4.5 训练周期中5000m 最大能力测试的变化比较
4.6 训练周期中2000m 最大能力的变化比较
5 分析与讨论
5.1 长周期赛艇训练对血红蛋白浓度的影响及其变化规律
5.2 长周期赛艇运动训练中血尿素的变化特点
5.3 体成分在训练周期中的变化情况分析
5.4 应用测功仪对训练效果进行分析
5.4.1 多级负荷测试及乳酸阈功率变化情况分析
5.4.2 5000m 最大能力在训练周期中的变化分析
5.4.3 2000m 最大能力在训练周期中的变化分析
6 结论
7 致谢
8 参考文献
发布时间: 2007-12-27
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