响水县港城中学
引言：
初中时期是学生生长发育的高峰期，良好的身体素质是学生在校学习的基础。教师应带领学生正确认识体育课堂，使学生充分意识到参与体育课堂的重要性，提高教学效率。良好的篮球课堂可以锻炼学生的合作意识与合作能力，打破常规害羞腼腆的教学状态，加强学生之间言语肢体交流，丰富体育课堂。
一、教学模式的选择
（一）教师与师生关系
对于处于叛逆期的初中生来说，师生关系直接影响到学生的学习态度和心理健康。良好的师生关系有助于教学的正常开展。在大部分学生眼中，相比于其他科目的教学课堂，体育课可谓是名副其实的"放松课"。教师要注意尺寸的把握，不要一味地单方面教学，不顾学生反应，让课堂变得懒散混乱。更不能严词厉色，训斥学生遵守纪律。师生关系的确定，有助于学生在课堂上知其静，知其乱，松弛有度。篮球是一项强调团队协作的运动，在教学中，教师需要不断切换自身角色，充当老师的同时，也是队友中的一员。
（二）教学方法的差别教学
学生的个体差异与男女性别的差异导致教师在教学方法上有所不同。借助于篮球技术的多样化，教师可以进行差异化教学。在面对基础力量薄弱或身体素质较差的学生时，可以选基础力量教学，比如多拍球、运球练习，寻找球感。在面对身体强健或有一定基础的学生时，教师可以适当提高学生对球的把控，比如带球突破、三步上篮等，强化练习。这种教学方法有助于教师对学生能力的掌握，有助于增强学生兴趣，达到训练目的[1]。
二、训练方法的确定
（一）篮球规则的讲解
在进行篮球教学之前，首先需要对篮球规则进行学习。篮球比赛分为两支队伍，全场比赛共分为两个半场，共四小节，每小节十分钟，两小节后中场休息。首发队员五名，替补队员七到八名。在篮球比赛中，双方需要在不犯规的情况下，将篮球投入对方篮筐，阻止对方球员进球。进攻和防守时，要注意只能用手拍球，不可用脚踢球，不能推搡对方球员，运球时尽量避免走步跟二次运球情况的发生。进入前场时，拿到篮球后要在24秒内进行投掷或传球，否则视为犯规。每人各有五次犯规机会，犯规达五次时，该球员被罚下场。在三分线外进球，得分三分；在罚球线进球，得分两分；在内场进球，得分一分。比赛时间结束后，分数最高的队伍取得本场比赛胜利。
（二）进行热身活动
篮球运动是一项综合运动，运动量大、消耗高、安全系数低。因此学生在打篮球之前，需要进行热身活动，唤醒肌肉，加强对身体肌肉的控制，防止意外发生。热身活动时，可以进行手腕足踝的单独拉伸、打开肩胛、折返跑等运动，简单高效地快速唤醒肌肉。简单的投球与带球折返跑等可以迅速找到打球感觉，进入打球状态。在篮球活动中，耐力与肺活量是不可或缺的一部分。学生的热身应该贯彻到日常生活当中，在日常生活中加强体育锻炼，有助于耐力与肺活量的增长。
（三）方法的多样性
体育课堂时间少、内容多。训练方法的得当直接影响到教学效率。在体育课堂的篮球训练中，着重于时间的分配与训练难度的高低。比如在训练传接球时，因为对完整动作掌握较难，教师可以将学生分组进行，两人一组，站在原地位置，传接一个球，高低约在胸部位置，双手接球。随着对传球的把握与默契度的增长，可以适当碎步运动，调换位置进行传球，也可以随着人数加减，适当调节训练方法，形成一个良好的身体反应，形成人追球的姿势。训练方法的多样性可以有效的提升教学质量，引起质变到量变的飞跃。
三、注意动作要领的学习
（一）练习运球
球感是打篮球的必要条件。教师需要通过对运球及投球的训练，提升学生对于篮球的掌控，达到人球合一的境界。运球分为躯干环球、双腿环球、左右手交替运球、单手前后运球、单手左右运球、胯下运球等，这些运球方式是常见的基础运球，在训练运球时，注意身体的重心下沉，左手张开，保护篮球。加大转身、过人的技巧，防止运球时的突发意外。比如左右手交替运球时，身体重心下沉，重心越低，效果越好。进行左右手的快速交替，干扰对方球员视线，从而快速突破。
（二）三步上篮
三步上篮的动作要领为"一大二小三上篮"，"一大"指的是迈出一大步同时双手抱球；"二小"指的是另一只脚迈出并弹跳；"三上篮"指的是跨出的腿屈膝向上的同时将篮球举过头顶，使力将球投入篮筐。三步上篮的关键在于学生的步伐，教师可使学生先进行腿部训练，调整学生错误步伐，注意三步的步伐大小，加强腰部力量，重心降低，挺直腰背。
（三）课后练习
篮球训练结束后，不可轻易放松，打篮球是一个熟能生巧的过程。学生在课堂的几十分钟往往是不够的，在课后仍需要学生不断练习。教师可以在学生空闲之余，带领学生课后练习，通过组队闲打等方式培养学生课后练习意识，通过教师在打球中的示范，学生可以更好地领悟技术要点，不仅增进学生与老师之间的感情，也提升了学生的打球水平，可谓是两全其美[2]。
四、结束语
篮球作为体育课的一门基础课程具有着重要作用。作为体育老师，应加强自身约束，加强体育锻炼，给学生带好头、做好榜样，增强教学意识，灌输篮球理念与运动精神，通过不同的训练方法进行训练，耐心指导，以身作则，让学生意识到体育课的重要性，找到篮球的乐趣，积极开展体育锻炼，提升身体素质，努力学习，为学校、社会做出贡献。
参考文献：
[1]杨海兵.浅谈初中体育篮球教学的训练方法[J].东西南北：教育,2018(3):135-135.
[2]李小力.对初中体育与健康课程篮球模块教学方法的研究[J].好家长,2017(25):163-163.