论文摘要
随着生活水平的提高和生活环境的改善,职业女性的社会地位也日渐提升,作为女性群体的重要组成部分,承受着家庭和工作的双重压力,就其身心健康而言,却不容乐观。在众多的增进身心健康的措施中,休闲体育作为一种健康的、充满情趣的、有文化的休闲方式,以其独特的魅力吸引着广大职业女性的参与。为了了解河南省城市职业女性身心健康状况,探求职业女性参与休闲体育的特点和规律,推广和开展适合城市职业女性身心特点的休闲体育健身活动,更好地促进和维护职业女性身心健康,提高职业女性生活质量,采用《自测健康评定量表》（SRHMS）和自编职业女性休闲体育调查问卷对河南省9地市927名职业女进行性调查。问卷信、效度较高,并把获得的数据运用SPSS11.5数据统计软件包进行统计分析,结果如下:（1）河南省城市职业女性休闲生活方式以静态的读书、看电影电视为主,休闲生活单调;参与休闲体育活动场所多集中在免费场所,去收费场所参与休闲体育活动的职业女性比率较低;居前六位的运动项目是跑步、羽毛球、乒乓球、舞蹈类、有氧操类、健身器械、游泳和水上运动;参与休闲体育的动机主要是娱乐消遣、缓解身心紧张疲劳和强身健体;在休闲体育人口方面,职业女性标准体育人口比率仅为11.87%;从家庭收入与休闲体育人口的相关统计看,家庭收入越高,非标准体育人口的比率越低。（2）河南省城市职业女性在生理健康、心理健康和社会健康子量表得分以及自测健康总分与一般人群存在显著性差异。其中生理健康子量表和心理健康子量表得分明显低于一般人群,而社会健康子量表和自测健康总分均高于一般人群。不同年龄阶段健康状况存在较高显著性差异,25-30岁年龄段健康状况较好;不同文化程度之间职业女性健康状况存在显著性差异,文化程度越高,健康状况越好;不同阶层城市职业女性健康状况不存在显著性差异。因子分析显示,对职业女性健康状况贡献最大的因子是日常生活功能和身体活动功能因子,其次是心理健康子量表中的认知功能和角色活动、社会适应因子与心理症状和负性情绪因子。（3）参与休闲体育活动职业女性的身心健康状况明显好于参与其他类别休闲活动的;休闲体育活动不同类别之间存在显著性差异,参与运动类休闲体育活动职业女性健康状况均高于观赏性活动和安静性活动;不同类别休闲体育人口健康状况差异性显著,属于标准体育人口职业女性健康得分明显高于其他类型体育人口。（4）对个体自测健康得分的多元逐步回归表明,参与休闲体育的动机、锻炼次数、休闲体育人口和参与休闲体育的态度是对自测健康得分预测权重最大、解释能力最强的变量。针对以上结果,提出如下建议:（1）体育主管部门要把修建休闲体育活动场所纳入政府工作重点,为职业女性参与休闲体育活动提供必要的场地和设施。（2）开展社区体育活动时,多开展集体的、家庭和邻居共同参与的休闲体育活动。（3）政府应加大宣传,培养职业女性参与休闲体育活动的动机和态度,使职业女性牢固树立以生物、心理和社会适应为基础的健康观和终身体育观。（4）职业女性在参与运动性休闲体育活动时,应尽可能遵循本研究中对休闲体育人口的界定标准,即每周锻炼3次或3次以上,每次持续时间20分钟以上,中等或中等以上锻炼强度。本研究的局限性是应该把职业女性参与休闲体育的起始时间、持续时间、坚持和退出休闲体育活动的原因进行调查。未来研究应扩大到全体女性,把定性研究和定量研究相结合,开展生活方式与健康的相关研究。